I Attained Invincibility In The Real World Глава 3 Я добился Непобедимости в реальном Мире РАНОБЭ
3 Глава 3: Обучение и улучшение характеристик «Брат, я простой человек, так что не обижайся».
«Но с твоим телом тебе действительно нужна тренировка».
«Просто не тренируйтесь случайно, лучше с профессионалом…»
По дороге в фитнес-зал тренер Джек продолжал уговаривать Чэнь Шэна: его ухо.
Он имел в виду, что Чэнь Шэн должен нанять тренера, иначе случайные тренировки могут быть опасными и неэффективными.
Чэнь Шэн просто сделал вид, что не слышит.
Не спрашивайте, он просто сломлен.
Видя, что Чэнь Шэн, похоже, не планировал нанимать личного тренера , отношение тренера Джека мгновенно стало холодным.
Он, должно быть, один из тех людей, которые теряют интерес через три минуты.
Помня об этом, он замолчал.
Они шли молча.
Вскоре они прибыли в фитнес-зал.
«Тренер!”
Пухлый подросток с желтыми волосами в спортивной одежде с энтузиазмом поднял руку, увидев тренера Джека.
Джек, у которого было холодное лицо, сразу же показал теплую улыбку.
«Ах, Вэй, ты сегодня пришла рано».
После обмена любезностями,
Желтый волосы А Вэй перевел взгляд на Чэнь Шэна.
«Это…»
«О, это новый участник, он сегодня тренируется с нами».
Тренер Джек посмотрел на Чэнь Шэна.
«Это А Вэй, который был моим участником уже месяц».
«Поначалу он был не намного лучше тебя, но после месяца тренировок он уже намного лучше
Услышав представление тренера Джека, А Вэй ухмыльнулась, согнула руку, и под спортивной одеждой появился мускулистый контур.
«Вы уверены, что не хотите купить месяц частных уроков?»
Увидев вопрос Джека, Чэнь Шэн твердо покачал головой.
Не говоря уже о том, что месяц частных занятий стоил четыре тысячи, что было смехотворно дорого.
Но с Breaking Limits ему не нужен был тренер, который постоянно корректировал бы его тренировочный план. Пока у него были базовые знания по упражнениям, его физическая форма продолжала улучшаться.
Он вообще не нуждался в частных уроках.
Видя это,
Тренер Джек полностью отказался от Чэнь Шэна.
“Просто следуй тому, что мы делаем.”
Выражение его лица быстро похолодело.
Его не волновала реакция Чэнь Шэна, и он прямо повел желтых волос А Вэя на беговую дорожку.
Чэнь Шэн пожал плечами: равнодушно, и последовал за ним.
«Тренер, что с ним?»
Ах Вэй прошептал Джеку.
Он заметил, что отношение Джека было немного неправильным.
«Не волнуйся о нем, такие люди, как он, остановятся максимум три раза.”
Услышав это,
А Вэй сразу понял.
Он упорно тренировался больше месяца.
Для тех, кто пришел только ради момент нови и не проявляя настойчивости, он тоже посмотрел на них свысока.
Он больше не сосредотачивался на Чэнь Шэне, и обсудили с Джеком план сегодняшних тренировок.
Они прибыли на беговую площадку.
«Вы двое немного разминаетесь, по 40 минут каждый».
«Я вернусь через некоторое время.»
С этими словами тренер Джек ушел.
Чэнь Шэн с озадаченным выражением лица посмотрел на полностью английскую беговую дорожку.
К счастью, он заметил желтые волосы А Вэя и последовал за ним. его пример: запуск беговой дорожки и регулировка фиксированной скорости.
Примерно через десять минут.
«Хафф…»
Чэнь Шэн, бледный и прислоненный к беговой дорожке, хватал ртом воздух, а его ноги постоянно дрожали.
Он выглядел совершенно изнуренным.
Жёлтые волосы А Вэй недоверчиво посмотрел на него.
Этот парень пришел сюда, чтобы пошутить?
Он еще не пробежал и двадцати минут, а он уже было такое. Как он мог прийти в форму?
«Не каждый может бегать».
«Будьте осторожны, чтобы не испортить свое тело бегом.”
А Вэй усмехнулся
Но чего он не заметил, так это того, что
Чэнь Шэн, отдыхавший рядом с ним, быстро восстановил цвет своего лица и его дыхание стало ровным всего через несколько минут.
Казалось, его выносливость быстро восстанавливалась?
С сомнением, Чэнь Шэн вызвал панель.
[Сила: 0,86]
[Ловкость: 0,92]
[Телосложение: 0,92]
Атрибут телосложения увеличен на 0,01. .
Может ли быть так, что повышение атрибута Телосложения также восстанавливает выносливость?
Станет ли он в будущем вечным двигателем?
Тренировки способствуют улучшению атрибутов, улучшения способствуют восстановление выносливости, что позволяет проводить больше тренировок.
И эффект тренировки не уменьшится, но станет сильнее по мере улучшения характеристик.
Думая об этом,
Чэнь Шэн еще больше воодушевился будущим и не смог сдержать улыбку.
Далее,
он не делает этого. Продолжать бежать не планирую, но сохраню восстановленную энергию для тренировки.
Двадцать минут пролетят быстро.
Тренер Джек возвращается.
Желтоволосая А Вэй с красным лицом уходит с беговой дорожки.
Сбоку Чэнь Шэн немного поправился и больше не выглядит несчастен, как прежде.
Увидев эту сцену, тренер Джек подсознательно думает, что Чэнь Шэн какое-то время бежал, а затем расслабился.
Презрение в его сердце становится тяжелее.
Он прямо игнорирует Чэнь Шэн и улыбается А Вэю.
«Пошли, время для сил. тренировка».
«Хорошо».
Они вместе направляются к зоне сил.
Чэнь Шэн молча следует за ним.
Он этого не делает. ему все равно, смотрит ли на него другая сторона свысока или нет.
Он все равно пришел тренироваться, а не заводить друзей.
В течение следующего часа
Тренер Джек помогает А Вэю с различными силовыми тренировками,
Чэнь Шэн также тренируется на стороне.
Однако разрыв между ним и А Вэем слишком велик.
Будь то подъем гантелей или жим от груди, соперник стартует минимум с 20 килограммами.
Что касается Чэнь Шэна,
Он может поднять только 10-килограммовые гантели,
А в жиме от груди он может поднять только штангу, не имея возможности добавить больше веса.
Всего после двух подходов по двенадцать повторений Чэнь Шэн чувствует невыносимую боль в суставах.
Другие элементы тренировки: то же самое.
Тренер Джек сосредотачивает все свое внимание на А Вэй.
Он полностью игнорирует Чэнь Шэна.
Чэнь Шэн, толстокожий, несколько раз пытается спросить его об этой позе, но его игнорируют.
«Молодой человек, у вас слишком слабый фундамент».
» Вам следует стараться есть больше, чтобы обеспечить достаточное количество питательных веществ, иначе ваше тело рухнет от тренировки».
«И для этих упражнений убедитесь, что движения правильные, и дышите ритмично.”
В это время лысый здоровяк, кажется, не может больше этого терпеть и бросается вести Чэнь Шэна.
Этот здоровяк на голову выше Чэнь Шэна, с выпуклыми мускулами. по всему телу.
«Сильный братан, наш спортзал не позволяет проводить частные тренировки для участников».
Видеть, как кто-то помогает — быстро говорит тренер Джек Чэнь Шэн.
Однако личность этого большого человека кажется непростой. Когда тренер Джек говорит это, кажется, ему не хватает уверенности.
Сильный Бро пристально смотрит.
«Не удовлетворен?»
«Если нет, попроси своего босса написать мне!»
«Я уже мне уже давно надоело твое отношение, если ты продолжишь ворчать, я поговорю с твоим боссом завтра!»
Услышав это,
Тренер Джек внезапно замолкает.
Однако под углом, откуда Сильный Бро не может видеть, он яростно смотрит на Чэнь Шэна.
Что касается этого, Чэнь Шэн прямо игнорирует это. .
«Брат, не беспокойся о тренировках, пока я в спортзале, я буду направлять тебя».
«Просто зови меня Крепкий Брат».
Грудь Сильного Бро громко стучит.
“Спасибо, Сильный Брат.”
Чэнь Шэн улыбается и кивает.
Затем,
Под руководством Сильного Бро Чэнь Шэн возобновляет тренировки и сразу замечает явную разницу.
При выполнении движений боль больше не возникает. суставах, а в мышцах.
Он может ясно чувствовать, какая мышца прилагает усилие.
Хотя он может использовать только самый легкий вес для каждого упражнения и выполнять два или три подхода,
Он считает, что с немного накопившись, он будет становиться сильнее с каждым разом.
Полчаса спустя
Чэнь Шэн прощается с Крепким Бро и покидает спортзал.
Он немедленно открывает панель.
Как и ожидалось, его атрибут силы увеличился на 0,01.
Его руки, которые немного болели, теперь намного лучше.
Единственное, что беспокоит Чэнь Шэна, это то, будут ли болеть его мышцы, когда он встанет на следующий день.
Но сейчас это неизвестно.
Все зависит от завтрашнего дня.
Чэнь Шэн проверяет время.
Он был в спортзале уже больше двух часов, а сейчас уже чуть больше одиннадцати утра.
Пришло время обеда.
Вспоминая слова Крепкого Бро об обеспечении достаточного питания,
Чэнь Шэн оглядывается и быстро нацеливается на ресторан, где подают горячие блюда из говядины.
Он немедленно выходит вперед.
“Четыре тарелки говяжьей снежинки, четыре тарелки дракона, четыре тарелки говяжьих шариков…”
Прослушивание списка блюда, официант на мгновение колеблется.
«Сколько человек в вашей компании, сэр?»
«Только я. Не волнуйся. Я возьму остатки с собой.”
Услышав это, официант больше не задает вопросов и сразу принимает заказ Чэнь Шэна.
Читать «Я добился Непобедимости в реальном Мире» Глава 3 I Attained Invincibility In The Real World
Автор: The Flying Iron Palm
Перевод: Artificial_Intelligence